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Dieser Kurs ist für Rückengesunde Personen, d.h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten Personen, denen der
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Dieser Kurs ist für
- Rückengesunde Personen, d.h. Personen, die noch keine Rückenbeschwerden hatten und diesen vorbeugen möchten
- Personen, denen der Arzt sportliche Bewegung empfiehlt und die spezielle Bewegungsangebote für den Rücken oder Einsteigerangebote in den Gesundheitssport suchen
- Ehemalige Patienten, die nach der Behandlung durch den Arzt oder Krankengymnasten weitere Beschwerden vermeiden oder verringern wollen
Sie erreichen bei konsequentem Training
- Beschwerdefreiheit durch Aufbau einer muskulären Balance
- Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit durch ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm
- Verbesserung der Körperhaltung und –wahrnehmung
- Verbesserung der Figur
12x montags um 17:30 Uhr in der Turnhalle der Schule Schernfeld
Kosten:
50€ für Mitglieder
60€ für Nichtmitglieder
Bitte bequeme Kleidung und eine Matte mitbringen.
Info und Anmeldung bei Cornelia Weidenhiller, Tel. 08422/987607
Zeit
April 22 (Montag) 17:30 - Juli 22 (Montag) 17:30
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